Parterapi kan være mange ting. Både psykologer og andre terapeuter tilbyder parterapi, og metoderne kan være meget forskellige. Jeg tilbyder parterapi i min praksis centralt i Lyngby, men kan i særlige tilfælde mødes andre steder.
Jeg vil her i stikordsform præsentere min tilgang til parterapi, som er baseret på systemisk og narrativ tænkning. Basalt er altid et fokus på jeres ønsker som par.
Systemisk parterapi
Centralt for systemisk parterapi står relationen, hvilket betyder at parrets handlinger og frustrationer finder sted i samspil med og som modsvar på hinandens handlinger, ikke som udtryk for indre tilbøjeligheder. Spørgsmålene og opmærksomhederne i parterapien går bl.a. på parrets opfattelser af den andens intentioner, tanker og adfærd.