Systemisk og narrativ parterapi

Parterapi kan være mange ting. Både psykologer og andre terapeuter tilbyder parterapi, og metoderne kan være meget forskellige. Jeg tilbyder parterapi i min praksis centralt i Lyngby, men kan i særlige tilfælde mødes andre steder.

​

Jeg vil her i stikordsform præsentere min tilgang til parterapi, som er baseret på systemisk og narrativ tænkning. Basalt er altid et fokus på jeres ønsker som par.

​

Systemisk parterapi

Centralt for systemisk parterapi står relationen, hvilket betyder at parrets handlinger og frustrationer finder sted i samspil med og som modsvar på hinandens handlinger, ikke som udtryk for indre tilbøjeligheder. Spørgsmålene og opmærksomhederne i parterapien går bl.a. på parrets opfattelser af den andens intentioner, tanker og adfærd.

Narrativ parterapi

I narrativ parterapi er opmærksomheden på relationen lidt anderledes. Parret forstås som vidner til hinandens lidelser, håb og bestræbelser i livet. I praksis indtager den ene ofte en lytteposition til den andens fortælling og bedes svare ikke fra en personligt involveret position, men som lytter.

Hvor foregår parterapien?

Jeg tilbyder parterapi i Gentofte, cirka 10 km nord for København.

Læs eventuelt mine overordnede refleksioner over parterapi her på hjemmesiden, eller i diverse indlæg om parforhold og parterapi på min blog.